コエンザイムQ10には強力な抗酸化作用がある

コエンザイムQ10と抗酸化作用

コエンザイムQ10には、強力な抗酸化作用があります。

 

 

酸化とは、簡単にいえば、体が錆びることで、
鉄が錆びるのと同じ現象が体におきます。

 

 

この酸化の原因が、人間が生きていくうえで必要不可欠な酸素です。

 

 

例えば、金属の錆ように、酸素が細胞と結びつくと
人間のカラダにも同じ現象が生じます。

 

 

これがいわゆる酸化です。

 

 

酸素が体内に入ると
あらゆる原因で活性酸素に変化しやすくなります

 

 

本来ならば、ウィルスや細菌、カビから
体を守ってくれますが、増えすぎてしまうと、体を酸化させてしまうのです。

 

 

以下のような原因でも活性酸素は発生します。

 

・ 紫外線
・ 飲酒、喫煙
・ 車の排気ガス、ダイオキシン
・ 環境ホルモン
・ 殺虫剤、農薬、食品の防腐剤
・ 電磁波
・ 放射線

 

 

細胞が酸化すると体の老化がどんどん進んでしまいます。

 

 

体を酸化させる原因は「活性酸素」です。

 

 

活性酸素は、体内に侵入したウイルスや
細菌を攻撃するという重要な役割を担っています。

 

 

ただし、過剰になった活性酸素は、
正常な細胞までも攻撃をするようになってしまいます。

 

 

そうすると、シミ、シワ、たるみや、
アレルギー、アトピー、がん、糖尿病、動脈硬化など、
見た目の老化現象や病気の原因となります。

 

 

コエンザイムQ10は強力な抗酸化作用によって、
過剰になった活性酸素を除去してくれます。

 

 

その結果、活性酸素のよる体の老化現象や病気の防いでくれるのです。

 

 

また、抗酸化物質であるビタミンEの
抗酸化力を発揮させるにはコエンザイムQ10が不可欠です。

 

 

ビタミンEも強力な抗酸化作用をもってますが、
活性酸素を分解する段階で変質してしまい、
酸化を促進させる物質に変化してしまいます。

 

 

コエンザイムQ10は、変質したビタミンEを、
もとの状態に戻し、リサイクルしてくれます。

 

 

つまり、コエンザイムQ10は、
ビタミンEの抗酸化作用の発揮や維持に必要な成分なのです。

 

 

コエンザイムQ10の体内での合成力は、
加齢によって減少していきますので、
積極的に摂取する必要があります。

 

 

ピークは20代で、30〜40代になると
体内での生産量は30%ほど減少してしまい、
80代では20代の半分以下の生産量になります。

 

 

体の酸化を抑えるために、
コエンザイムQ10を十分に摂取する様にしましょう。